ถ้าหากใครกำลังงง กับชีวิตหรือคิดมาก
ลองมาอ่าน
25 วิธี ทำให้มีความสุขกับการใช้ชีวิตดู
อาจจะทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้นก็ได้ อิ อิ
.
1.คิดใหม่
ใช้ชีวิตราวกับว่าวันนี้เป็นวันสุดท้าย
คนที่ป่วยหนักหรือเผชิญกับอุบัติเหตุใกล้ตาย
เห็นโศกนาฏกรรมหรือสูญเสียบุคคลผู้เป็นที่รักมักมีมุมมองชีวิตที่ต่างออกไป
หลายคนบอกว่าจะไม่ปล่อยเวลาให้สายเกินไปอีกแล้ว
จะท่องเที่ยวไปในโลกกว้างหรือติดต่อพบปะเพื่อนฝูง
เราทุกคนก็ควรตระหนักว่าอาจไม่มี "พรุ่งนี้" ก็ได้
.
2.จดบันทึก
เขียนเล่าถึงสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณทุกวัน
การจดบันทึกยังช่วยแก้ปัญหาและขจัดเรื่องไม่ดีที่รกสมองออกไปได้ด้วย
ลองเริ่มเขียนตั้งแต่วันนี้ รับรองได้ผลแน่
.
3. มองในแง่มุมอื่นบ้าง
ลองคิดว่าคุณอยากให้คนอื่นจดจำคุณในด้านใด
หรือหากวันหนึ่งต้องเล่าเรื่องชีวิตตนเองให้หลานๆ ฟัง
คุณจะเล่าอะไร คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าปูที่นอนทุกสัปดาห์และถูบ้านทุกวันหรือ
แล้วที่คุณพลาดการแสดงละครของลูกที่โรงเรียนเมื่อปีที่แล้วเพราะติดประชุมเล่า
ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไรบ้างเมื่อมองย้อนกลับไป
.
4.อย่าให้เรื่องเล็กน้อยกวนใจ
ไม่คุ้มหรอกที่จะหัวเสียกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง
หากคนขับรถคันข้างๆ ไม่ยอมให้คุณเบียดเข้าเลนก็ยิ้มและโบกมือให้เขาไปเลย
แล้วจะหงุดหงิดไปทำไมหากพลาดรถเที่ยวเช้า หากาแฟดื่มขณะนั่งรอคันต่อไปดีกว่า
.
5. ทำงานยากให้เสร็จ
ลงมือได้แล้วอย่าผัดวันประกันพรุ่ง
โอ้เอ้ไปก็มีแต่ทำให้หนักใจเหนื่อยกาย
ไหนๆ งานนี้ก็ต้องทำโดยไม่มีทางหลีกเลี่ยง
ก็น่าจะทำให้เสร็จแทนที่จะมัวกังวลและคิดจนรกสมอง
.
6. เลิกทำตัวจำเจ
ชีวิตคงหน้าเบื่อหากทำอะไรซ้ำซากทุกวันทุกสัปดาห์
เราน่าจะมีเรื่องแปลกใหม่มาทำให้หัวใจกระชุ่มกระชวยบ้าง
ถ้าเอาแต่นอนตื่นสายทุกวันอาทิตย์
ก็น่าจะลุกขึ้นมาแต่เช้าไปกินอาหารอร่อยๆ นอกบ้าน
หรือไปตลาดแล้วจ่ายกับข้าวมาทำอาหารมื้ออร่อยกินกันที่บ้าน
.
7. อย่าเปรียบตัวเองกับคนอื่น
ใครจะมีสระว่ายน้ำ เครื่องเสียงแพงๆ รุ่นล่าสุด
หรือรถหรูใหม่เอี่ยมไม่ต้องสนใจ หากดูให้ดีๆ
คุณอาจพบว่าคนพวกนี้ต้องทำงานสัปดา
ห์ละเจ็ดวัน ไม่มีเวลาเจอหน้าคนในบ้านหรือเพื่อนฝูง
หรืออาจต้องผ่อนหนี้สินไปอีกหลายสิบปี แล้วชีวิตอย่างนี้ดีจริงหรือ
.
8. กำจัดข้าวของรกในบ้าน
เสื้อผ้าที่ไม่เคยใส่มาเป็นปี
เครื่องครัวที่ตั้งอยู่ตรงนั้นจนน้ำมันจับเป็นคราบหนา
ไหนจะของเล่น หนังสือเก่า และเครื่องเรือน ยกไปบริจาคเถิด
นอกจากจะได้บุญแล้ว ชั้นวางของและห้องต่างๆ
ในบ้านจะโล่งและเป็นระเบียบมากขึ้น
.
9. รู้จักเอ่ยคำว่า "ไม่"
ไม่ต้องลงมือทำเองทุกเรื่องเพราะชีวิตคุณก็วุ่นวายพออยู่แล้ว
ไหนจะต้องทำเรื่องโน้น สะสางเรื่องนี้
ปล่อยให้สมองมีที่ว่างเพื่อคิดหรือทำอะไรเพื่อตัวเองบ้าง
.
10.รดน้ำต้นรัก
รักคู่ครองของคุณอย่างที่เขาเป็น
ที่คุณคิดว่าเขาเปลี่ยนไปนั้นเป็นความจริงหรือ (คิดให้ดีก่อนตอบ)
ของทุกอย่างเมื่อใช้งานไปได้ระยะหนึ่งก็ต้องบำรุงรักษาหรือซ่อมแซมเป็นธรรมดา
ความสัมพันธ์ฉันสามีภรรยาก็เช่นกัน ต้องมีการดูแลใส่ใจกันบ้าง
หุ หุ
อยากบอกว่า
ถ้านกเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ในข้อ 7 กับ 9 ได้
คงสบายกว่านี้
ปล.อีก 15 ข้อที่เหลือจะมาต่อคราวหน้านะ
.
title: โลกกว้างไปใจแคบลง
artist: Ford
ของพี่นี่ ขี้หงุดหงิดง่ายมากกว่า หุหุ ขอบคุณที่เอาข้อความดีๆ มาให้อ่านนะจ๊ะ รออ่านเอนทรี่ต่อไปจ๊ะ
